Masaje Pre-Competición: Este masaje de descarga prepara el cuerpo para la carrera, ayudando a que llegues en óptimas condiciones. Se recomienda hacerlo al menos una semana antes de la competición, o hasta cuatro días antes en carreras cortas. Para maratones, lo ideal es realizarlo al menos dos semanas antes.

Masaje Post-Competición: Su objetivo es la recuperación muscular tras un esfuerzo intenso. Se aconseja esperar 24 horas después de la carrera antes de recibir este masaje.

Un masaje descontracturante se centra en liberar los músculos y las articulaciones, mejorando su funcionamiento. Su principal objetivo es relajar y aflojar la tensión de los músculos rígidos.

Este tipo de masaje se puede realizar de diversas maneras: con las manos, los dedos, los codos y los antebrazos, o utilizando herramientas como rodillos de espuma, ganchos o pelotas.

Recupera tu bienestar y alivia el estrés con una experiencia excepcional. Nuestro Ritual Antiestrés está diseñado para estimular la circulación y ofrecerte una profunda relajación.

Disfruta de un masaje que combina técnicas específicas en la espalda, cuello, cabeza y pies, aliviando tensiones y revitalizando tu cuerpo. Al finalizar el tratamiento, te serviremos una infusión relajante en nuestra sala de descanso.